Agir pour la santé et le bien-être de ses salariés est devenu au fil des années une évidence et une priorité pour nombre d’entreprises.
En effet, un large faisceau d’études a démontré que la mise en place d’actions à ce niveau permet de réduire l’absentéisme et le taux de burn-out, d’améliorer la coopération et l’organisation, de promouvoir l’engagement et la mobilisation des salariés.
Impact de la rigologie sur la santé et le bien-être
Parmi les leviers d’actions possibles, l’utilisation de la rigologie en entreprise est une manière efficace et originale de contribuer au bien-être des collaborateurs, en les sensibilisant aux bienfaits du rire sur la santé et en les accompagnant pour développer cette aptitude au quotidien.
Les bénéfices qui découlent de la participation à des ateliers de rigologie sont multiples et participent aussi bien à la santé physique et mentale des participants qu’à la qualité de leurs relations avec leurs collègues.
D’un point de vue individuel, les gains sur la santé physique vont porter principalement sur:
- le système immunitaire
- le système digestif
- le système cardio-vasculaire
- la qualité du sommeil, du niveau d’énergie, de la respiration…
Au niveau mental, les participants développent une meilleure estime d’eux-mêmes, une plus grande confiance en eux ainsi qu’une plus grande créativité et capacité d’adaptation.
Enfin sur le champ des relations interpersonnelles, la rigologie, en s’appuyant entre autres sur les principes de la Communication Non Violente, permet d’accroitre l’aptitude à reconnaitre et exprimer ses émotions et besoins, tout en s’ouvrant à ceux des autres participants.
Ces différents effets sont ressentis fortement à la fin de chaque séance et vont également continuer d’agir dans les heures et jours qui suivent.
L’effet se retrouvera donc aussi bien sur la santé de chaque participant que sur la vie en communauté au sein de l’entreprise.
Destinées aux entreprises désirant agir efficacement pour le bien-être de leurs collaborateurs, ces séances s’inscriront harmonieusement dans le cadre de la politique d’entreprise et participeront à ses objectifs.